同事们对此也十分疑惑，看李先生身体那么好，身材那么好，怎么会肺部有问题呢？经过医生的详细问诊，才知道，这跟他平时的一些生活习惯有很大关系！
为何经常运动仍会得肺结节？医生提醒你：注意这3个日常习惯！
1. 长期吸烟
有些朋友因为工作、生活压力、日常习惯等原因，总是抽烟。有些人抽烟是因为小时候觉得大人抽烟很酷，就模仿他们，最后染上了烟瘾，很难戒掉。其实，抽烟对肺部健康的影响很大。李哥虽然经常锻炼，但也有抽烟的习惯，长年累月的积累，自然会对肺部造成伤害。
2.经常熬夜
现在的工作制度让加班成为常态，熬夜在所难免。对于一些年轻人来说，周末终于有时间休息早点睡觉，却又想在休息时间熬夜玩游戏、看电视剧。于是熬夜渐渐成为日常生活中的一种习惯。大家都知道，夜间是身体排毒的时间，如果睡不好，对健康绝对会造成损害。
3. 经常生闷气
有些朋友在职场上人际关系复杂，或者家人之间矛盾也比较大，所以经常会发脾气、生闷气，如果长期这样下去，自然就会对我们的身体造成损害，引起内分泌失调，免疫力下降，从而导致疾病的发生。
对于肺结节，要看具体情况，如果结节比较大，那么风险就会非常大。如果结节小于5mm，恶性概率比较小，一年复查一次就可以了。如果在5mm到10mm之间，有恶性的可能，需要每3个月复查一次。如果你的结节大于10mm，建议每2个月复查一次。
当然还是需要到正规医院检查，听取医生的建议，积极治疗，但我们也可以通过其他方式辅助病情，帮助自己尽快康复。
出现肺结节该怎么办？
1.调整饮食
对于患有肺结节的朋友，建议通过食疗散结，在饮食上稍作调整，适当补充一些肥甘白术，有助于尽快恢复健康。因为里面含有甘草、桔梗、当归、陈皮、麦芽粉等天然物质作为材料，可以帮助我们清除肺结节，修复肺脏，改善肺功能，保护肺部健康。
其中甘草可以消炎消肿，大补元气；桔梗可以祛瘀消痰，消炎消肿；白芷可以杀菌消肿，帮助结节消散；陈皮可以祛痰止血，消炎止痛，增强免疫力。这些元素搭配在一起，可以帮助我们消结节。另外，肥甘白细辛麦芽粉中还含有珍贵的硒元素，硒元素具有抗炎、抗肿瘤的功效，可以很好的抵抗炎症和体内结节的形成，对结节的消散有很好的效果。
2.远离有害物质
比如，要远离化工厂这样的地方，出门记得戴口罩，避免吸入雾霾对身体造成伤害。
3.保持积极的态度
不管得了什么病，保持良好的心态很重要，只有勇敢面对，积极治疗，才能战胜病魔，如果总是心情低落、消极，不但不能好转，反而会使病情加重。
